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Infografía: ¿Cuánto y cómo se duerme en diferentes países del mundo?

Publicado: 21 abr 2015 00:37 GMT

Investigadores han descubierto que la mejor calidad de sueño en todo el mundo se registra los miércoles, mientras que el sábado es el día que más se duerme, mientras que en la mayoría de los países la gente se levanta en mejor estado de animo los domingos, sobre todo en México, Chile y Colombia.

Infografía: ¿Cuánto y cómo se duerme en diferentes países del mundo?
Infografía: ¿Cuánto y cómo se duerme en diferentes países del mundo?sleepcycle.com / pixabay.com / RT
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Investigadores de la aplicación Sleep Cycle ha descubierto que el día y el lugar donde más se madruga son los lunes en Sudáfrica, donde la gente se levanta de promedio a las 6.09, mientras que la mejor calidad de sueño se registra los miércoles.

Infografía: ¿Cuánto y cómo se duerme en diferentes países del mundo?
Infografía: ¿Cuánto y cómo se duerme en diferentes países del mundo?

La aplicación Sleep Cycle, que cuenta con más de 2 millones de usuarios activos, registra las fases del sueño mediante el seguimiento de los usuarios, a los que despierta durante la fase más ligera del sueño. El programa recabó datos de 941.329 personas de entre 18 y 55 años de 47 países que compartieron su experincia de manera voluntaria entre el 1 de junio 2014 y el 31 de marzo de este año.

Infografía: ¿Cuánto y cómo se duerme en diferentes países del mundo?
Infografía: ¿Cuánto y cómo se duerme en diferentes países del mundo?

Los datos revelaron que casi en el 90% de los países la gente se despierta más tarde los sábados en comparación con cualquier otro día de la semana.

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El estudio también revela que los estadounidenses no suelen levantarse hasta las 8.24 de la mañana del viernes y que ese día amanecen en un mejor estado de ánimo. Tambien se levantan felices los viernes en Costa Rica, Canadá, Nueva Zelanda y Suecia. Sin embargo, en la mayoría del mundo (71%) la gente se despierta en un mejor estado de ánimo de la semana los domingos. Esto ocurre sobre todo en México, seguido por Colombia, Chile, Austria y Suiza.

Infografía: ¿Cuánto y cómo se duerme en diferentes países del mundo?
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En términos de calidad de sueño por países, Eslovaquia encabeza la lista, ocupando China el segundo lugar, seguida por Hungría y la República Checa. A su vez, Colombia registra mejor calidad de sueño que otros países latinoamericanos ocupando la posición 15 en la lista, mientras que, por ejemplo, Chile y México ocupan el 31 y 32 lugares respectivamente, según la lista publicada por 'Daily Mail'.

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