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Los siete errores que cometemos después de entrenar y un 'error' que no es tal

Publicado: 22 dic 2016 09:25 GMT

Muchos de estos errores se producen por pensar que el entrenamiento es un proceso aislado y que nuestro cuerpo vuelve a la normalidad justo después de terminar.

Los siete errores que cometemos después de entrenar y un 'error' que no es tal
Imagen Ilustrativa
Pixabay / xusenru
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El profesor del centro de ciencia deportiva de alto rendimiento Juan Francisco Marco ha hablado con BBC Mundo para explicar una serie de hábitos que, ya sea por desconocimiento o por falta de tiempo, afectan negativamente a los resultados que se pueden conseguir tras practicar deporte. 

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