X

Mensaje a RT

Nombre * Error message here
Correo electrónico * Error message here
Su comentario *
1 800 Error message here
feedback
Todas las noticias
Imprimir https://es.rt.com/578i

El trastorno silencioso que afecta a gran parte de la población mexicana

Publicado: 27 jun 2017 23:41 GMT | Última actualización: 27 jun 2017 23:49 GMT

Hasta el 20 % de la población de México puede tener algún trastorno de sueño, ya que al menos un 30 % solo duerme de cinco a seis horas diarias entre semana.

El trastorno silencioso que afecta a gran parte de la población mexicana
flickr.com / bark
Síguenos en Facebook

El 20 % de la población de México puede sufrir algún trastorno del sueño a lo largo de su vida, según detalla un estudio publicado por el Sistema Nacional de Investigadores (SNI) del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt) de ese país.

Este problema se debe a la interrupción de las horas efectivas de sueño de cada habitante "por el uso nocturno de videojuegos o dispositivos móviles", asegura Yoaly Arana Lechuga, doctora en Ciencias Biológicas y de la Salud de esa institución.

Como promedio, un bebé (de dos a 12 meses) tiene que dormir de 14 a 15 horas diarias; mientras que un niño (de cinco a 12 años) necesita de ocho a 11 horas al día; un adolescente (13 a 17 años) de ocho a nueve horas; y un adulto, de siete a ocho horas cada jornada.

"Tanto dormir menos de seis horas como más de 10 disminuye la esperanza de vida", debido a que diversos "estudios relacionados con los sistemas inmunológico y hormonal" indican que "el organismo se limpia durante el sueño", con lo cual "dormir mucho y sentirse cansado también puede ser indicio de algún problema", explica Arana.

Asimismo, un sondeo de la casa encuestadora Consulta Mitofsky asegura que el 30 % de la población mexicana duerme de cinco a seis horas diarias; el 35 % de los encuestados reposan entre seis y siete horas al día; y solo un 16 % alcanzan de siete a ocho diarias, como lo sugieren los médicos y especialistas. La misma encuesta refleja que el 34 % de los mexicanos padece insomnio.

Etiquetas:

¿Cree usted que Corea del Norte presenta una amenaza nuclear a la comunidad internacional?

Deje su opinión »

Últimas noticias