Algunos 'tiktokers' están promoviendo enjuagues con agua salada para "limpiar y eliminar" el "lodo" de sus entrañas o para lograr una pérdida de peso a corto plazo. Sin embargo, los expertos advierten que esta tendencia nueva puede ser peligrosa para la salud de las personas, particularmente para aquellos con afecciones médicas.
Una usuaria de la red social llamada Olivia Hedlund (@liv.ingwell), quien se identifica como una "practicante de terapia nutricional funcional", publicó el 12 de septiembre el video en que recomienda hacer enjuagues con agua salada y explica cómo hacerlo. El video ya fue visto 3,6 millones de veces.
@liv.ingwell DO UR OWN RESEARCH AND listen to your body this is just how I tell my clients to do these!! #parasitetok#guthealthtok#guthealthtips♬ original sound - Olivia Hedlund
A pesar de que hay muchos videos en los que la gente dice que este método realmente funciona, los expertos piden que no se aplique.
Así, Abbey Sharp (@abbeyskitchen), una dietista registrada, respondió al video de Hedlund en su propia cuenta de TikTok y calificó la práctica de "poco ética", afirmando que "ningún profesional de la salud debería dar un tutorial de enjuague con agua salada, incluso si lo preceden con el 'descargo de responsabilidad' de 'investigue'". Sharp subrayó que esta técnica "es literalmente un napalm para las entrañas".
Sharp explica que el agua salada puede ser "muy peligrosa para las masas". Ella dice que el "lodo" al que se refieren los 'tiktokers' es en realidad solo heces y agua, y que la cantidad de sal que se "recomienda" en los videos tutoriales es la cantidad total que una persona debe consumir en un día. Además, un artículo "revisado médicamente" en Medical News Today destaca que "el cuerpo puede limpiarse a sí mismo sin la ayuda de enjuagues o lavados".
Los expertos aconsejan hablar con un médico antes de intentar enjuagues con agua salada o cualquier otro método de desintoxicación. Es poco probable que esta técnica cause algún daño grave a la salud humana, no obstante, los médicos recomiendan abstenerse de usarlo sin consultar a un especialista.
