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'Lluvia' de SMS para apagar el hábito de fumar

Publicado: 6 jul 2011 19:14 GMT

El secreto para dejar de fumar está contenido en su teléfono móvil. Científicos británicos han demostrado que aquellos fumadores que se someten a una terapia consistente en recibir mensajes SMS de contenido motivador tienen más posibilidades de abandonar tan dañino hábito.

'Lluvia' de SMS para apagar el hábito de fumar
'Lluvia' de SMS para apagar el hábito de fumarflickr.com / RT
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El secreto para dejar de fumar está contenido en su teléfono móvil. Científicos británicos han demostrado que aquellos fumadores que se someten a una terapia consistente en recibir mensajes SMS de contenido motivador tienen más posibilidades de abandonar tan dañino hábito.

A partir de un muestreo de 11.914 fumadores deseosos de dejar de serlo, los investigadores eligieron aleatoriamente a 5.792 individuos que dividieron en dos grupos: uno compuesto por 2.911 personas que recibieron regularmente mensajes SMS con textos afines a la lucha contra el tabaquismo, y otro formado por 2.881 personas que recibieron los mensajes sin contenido anti-tabaco. La terapia se basa proyecto “txt2stop”, desarrollado a partir de un programa neozelandés denominado STOMP (stop smoking with mobile phones).

Los voluntarios que se sometieron al bombardeo de mensajes recibieron cinco SMS al día durante tres semanas, y tres mensajes al día durante las siguientes 26 semanas. Los participantes podían enviar a un teléfono de contacto un mensaje que dijera “Quiero fumar”, lo que generaba respuestas automáticas con consejos del tipo: beba lentamente agua fría para combatir su deseo de fumar. Asimismo, los fumadores que recayeron en el hábito recibieron mensajes motivadores con llamamientos a no abandonar la lucha.

Tras someterse durante 6 meses a esta terapia, los participantes de ambos grupos fueron clasificados según su contenido de cotinina, un elemento de la nicotina, presente en la saliva. Según los datos obtenidos, el 10,7% de las personas del grupo dejó de fumar.

Como técnica independiente, el programa txt2stop, quizá no sea muy efectivo, pero -como afirman  su creadores- podría ser un buen complemento a los programas existentes.

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