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Un estilo de vida saludable previene el riesgo de Alzheimer

Publicado: 20 jul 2011 23:45 GMT

Lo que se necesita para evitar la enfermedad en edades avanzadas es cambiar el estilo de vida, aseguran los científicos del Centro Médico del Departamento de Asuntos de los Veteranos de EE. UU. en San Francisco.

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Lo que se necesita para evitar la enfermedad en edades avanzadas es cambiar el estilo de vida, aseguran los científicos del Centro Médico del Departamento de Asuntos de los Veteranos de EE. UU. en San Francisco.

Tras analizar los resultados de los estudios realizados en todo el mundo con la participación de cientos de miles de personas, Deborah Barnes y Kristine Yaffe dedujeron que los factores modificables más comunes del riesgo de la enfermedad de Alzheimer, en orden descendiente, son la baja educación, fumar, la falta de actividad física, la depresión, la hipertensión en la edad adulta, la diabetes y la obesidad en la mediana edad.

En cuanto a la población de EE. UU., este índice es el siguiente: la inactividad física, la depresión, fumar, la hipertensión y la obesidad en la mediana edad, la baja educación y la diabetes.

Según el estudio, estos factores de riesgo, tomados en conjunto, están vinculados con el 51% de los casos de la enfermedad neurodegenerativa en todo el mundo, y con el 54% de los casos en EE. UU.

La conclusión es simple, opinan los médicos: los cambios positivos en el estilo de vida, por ejemplo, dejar de fumar o aumentar la actividad física, pueden bajar considerablemente el riesgo de la enfermedad de Alzheimer u otros tipos de trastornos mentales.

Según los pronósticos de los expertos, en los próximos 40 años la cantidad de personas que padecen Alzheimer se podría triplicar. El nuevo trabajo podría ayudar a prevenir una parte de los casos.

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