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¿Dos tazas de café al día para evitar la depresión?

Publicado: 27 sep 2011 17:17 GMT

La gente que bebe dos o tres tazas de café al día, tiene un 15% menos de probabilidad de sufrir depresión en comparación con aquellos que lo consumen con menor frecuencia, según un estudio de la Universidad de Salud Pública de Harvard.

¿Dos tazas de café al día para evitar la depresión?
¿Dos tazas de café al día para evitar la depresión?flickr.com / Sebatico
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La gente que bebe dos o tres tazas de café al día, tiene un 15% menos de probabilidad de sufrir depresión en comparación con aquellos que lo consumen con menor frecuencia, según un estudio de la Universidad de Salud Pública de Harvard.

Esta investigación aún no han sido probada, por lo que los científicos advierten que esta bebida no debe ser usada como un antidepresivo.

El citado estudio señala que se logró establecer la relación entre el consumo de café y el estado de ánimo.

Las personas que usualmente beben dos o tres tazas al día, tienen menos problemas emocionales que los que no beben e incluso que aquellos que lo beben mucho. A esas conclusiones llegó el doctor Michael Lucas con sus colegas, después de haber observado durante 10 años el comportamiento y salud de más de 50 mil mujeres saludables.

En cambio, la “sobredosis” de café puede tener efectos demasiado excitantes para la mente y puede causar problemas de hiperactividad, ansiedad, y hasta estrés.

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