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Diez irresistibles alimentos que ponen de mal humor

Publicado: 9 ago 2014 23:45 GMT

Muchas personas dicen que sus platos favoritos son capaces de ponerlos de buen humor. Sin embargo, los científicos alertan de que la mayoría de dulces y comida basura genera en realidad un estado de ánimo negativo.

Diez irresistibles alimentos que ponen de mal humor — Albert Gea / REUTERS

Muchas personas dicen que sus platos favoritos son capaces de ponerlos de buen humor. Sin embargo, los científicos alertan de que la mayoría de dulces y comida basura genera en realidad un estado de ánimo negativo.

Les presentamos la lista elaborada por ABC de diez alimentos seductores que ponen de mal humor.

Para muchos el café se ha convertido en una especie de droga sin la cual es imposible empezar el día. Efectivamente, una pequeña dosis puede servir como un empuje para un largo día de trabajo; sin embargo, el exceso de cafeína en el organismo provoca ansiedad, nerviosismo y cambios de humor.Daniel Leclair / REUTERS

Los científicos alertan de que la mayoría de los aceites que se utilizan para preparar uno de los aperitivos más populares del mundo, las patatas fritas, disminuyen significativamente la actividad cerebral provocando un estado de ánimo negativo.Shaun Best / REUTERS

Los refrescos gaseosos con alto contenido de azúcar, que están en la lista negra de los dietistas de todo el mundo, provocan una falsa sensación de euforia que acaba con la alteración de todo el sistema nervioso.Sam Hodgson / AFP

Los productos de pastelería son al mismo tiempo uno de los mayores placeres del paladar y uno de los mayores enemigos de muchas personas. Como los refrescos gaseosos, al principio los dulces dan un momento de alegría, pero su composición poco saludable pone rápidamente fin a esta euforia provocando diferentes tipos de molestias.Albert Gea / REUTERS

El chorizo, las salchichas y el embutido en general se preparan con altos niveles de conservantes que provocan dolores de cabeza, retención de líquidos y, consecuencia final, mal humor.Umit Bektas / REUTERS

Las patatas fritas en tiras son uno de los platos más populares de las cadenas de comida rápida pese a que casi todos saben que es un producto muy dañino para la salud. Este alimento procesado y frito resulta muy pesado para la digestión, lo que causa molestar en el organismo e incluso puede cambiar el humor.BERTRAND GUAY / AFP

A pesar de la ausencia de azúcar en los refrescos 'light', estas bebidas contienen otros elementos peligrosos: aspartamo capaz de provocar cáncer y ciclamato de sodio, que en altas concentraciones puede ser perjudicial para el consumo humano. Al igual que otros refrescos, los 'sin azúcar' alteran el estado de ánimo terminando con mal humor.Alejandro Rustom / REUTERS

Otro aperitivo peligroso para la salud y el estado de ánimo es el cacahuete salado que suelen ofrecer en los bares para picar. Este alimento es capaz de causar migrañas y provocar mal humor debido a su alto contenido en sal.Ali Jarekji / REUTERS

Los 'bagles' son extremadamente nocivos para la salud por sus altos niveles de carbohidratos, que provocan el aumento rápido de azúcar en la sangre.Stan Honda / AFP

De acuerdo con los médicos, las grasas procesadas, el ingrediente principal de la margarina, causa una serie de problemas de salud entre los cuales están los cambios de humor.Scott Olson / Getty Images North America / AFP

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