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Comer un yogur al día reduce el riesgo de diabetes 2

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Científicos de Harvard analizaron los hábitos alimenticios de 194.000 personas y llegaron a la conclusión de que el consumo diario de yogur previene el riesgo de sufrir diabetes 2, la primera consecuencia de la obesidad.
Los investigadores calcularon que comer tan solo 28 gramos de yogur al día reduce el riesgo de diabetes 2 en un 18%. El profesor correspondiente del estudio, Frank Hu, sostiene que es preciso incorporar el yogur a la dieta de los enfermos de diabetes 2 y obesidad, dos enfermedades estrechamente relacionadas, informa 'The Independent'.
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