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Descubren cuál es la mejor hora del día para comer

Publicado: 7 dic 2014 10:33 GMT | Última actualización: 7 dic 2014 10:34 GMT
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Según una investigación realizada por el Instituto Salk, EE.UU., de las 24 del día lo ideal es consumir los alimentos solo a lo largo de 12 de ellas. Las otras 12 horas han de quedar para que el organismo 'descanse' de la comida. Es decir, si el desayuno lo hacemos a las 8 de la mañana, la cena no debería producirse después de las 7 de la tarde.

Para el experimento fueron utilizados dos grupos de ratones que consumieron la misma cantidad de comida y calorías: un grupo durante 12 horas y el otro durante 24 horas. El resultado fue que los integrantes del primer grupo adelgazaron, mientras que los del segundo ganaron peso. 

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