El canal internacional
de noticias en español
más visto en el mundo
En vivo
Véanos en TV
Véanos en TV
Esp
  • Para acceder al sitio web de RT en español sin restricciones, use esta dirección: actualidad-rt.com
    • Galerías
    PortadaGalerías

    ¡No coma esto! 10 alimentos que reducen la inteligencia

    Publicado:
    Hasta los niños saben que la comida puede tener efectos negativos o positivos en el estado físico y la salud de una persona. Sin embargo, pocos sospechan que ciertos alimentos pueden reducir el nivel intelectual de aquellos que los consumen.
    ¡No coma esto! 10 alimentos que reducen la inteligencia
    Lucy Nicholson / REUTERS
    Hasta los niños saben que la comida puede tener efectos negativos o positivos en el estado físico y la salud de una persona. Sin embargo, pocos sospechan que ciertos alimentos pueden reducir el nivel intelectual de aquellos que los consumen. 
     
    Les presentamos una lista, publicada en la página web de la Fundación de la Universidad Nacional Autónoma de México, que reúne los alimentos que debemos evitar si no queremos que disminuya nuestro coeficiente intelectual.

    Compartir:
    La sal. A pesar de los beneficios del cloruro sódico, el consumo excesivo de sal es una de las principales causas de hipertensión y el peor enemigo del corazón. Los médicos alertan de que una alta cantidad de sal en el organismo puede reducir la capacidad de aprender y de pensar.Finbarr O'Reilly / REUTERS
    Comida chatarra. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Monreal, los platos habituales de las cadenas de restaurantes de comida rápida, como hamburguesas, papas fritas, refrescos gaseosos y pizza, alteran los procesos químicos cerebrales, lo que puede provocar depresión y ansiedad. Los investigadores también señalan que la comida chatarra rica en grasa no genera sensación de saciedad y genera una especie de círculo vicioso, ya que siempre queremos más.Lucy Nicholson / REUTERS
    El alcohol. El consumo prolongado de bebidas alcohólicas puede causar la llamada 'niebla cerebral', una sensación de confusión mental que reduce la capacidad de memorizar y de pensar con claridad. No obstante, estos efectos negativos puedes ser reversibles si se detiene el consumo de alcohol.Mario Anzuoni / REUTERS
    El azúcar. La sacarosa, especialmente la refinada, es uno de los productos más dañinos para todo el organismo humano. Además de causar sobrepeso, diabetes y muchas otras enfermedades, el azúcar puede reducir la memoria, interferir en la capacidad de aprendizaje y generar problemas neurológicos.Cathal McNaughton / REUTERS
    Frituras. Los alimentos fritos y procesados destruyen lentamente las células cerebrales, principalmente debido a los componentes dañinos de los aceites con los que se cocinan, que incluyen colorantes, aditivos, conservadores y saborizantes artificiales. Estos elementos, por su parte, afectan el comportamiento, el funcionamiento cognitivo de las personas y pueden causar hiperactividad en niños y en adultos.Sam Mircovich / REUTERS
    Los cereales. Cada vez más médicos y nutriólogos se inclinan por pensar que el consumo de grano es negativo para el organismo humano y especialmente para el cerebro. Los investigadores alertan de que los cereales generan envejecimiento prematuro y pueden están relacionados con la demencia y el alzhéimer.Navesh Chitrakar / REUTERS
    Productos precocidos. Las comidas preparadas que normalmente se compran en el supermercado y que solo hay que calentar en el horno o en el microondas hacen degenerar las neuronas del cerebro, lo que tiene un fuerte impacto negativo en el sistema nervioso central.Michael Buholzer / REUTERS
    Grasas trans. Este tipo de grasa, que se forma cuando el aceite líquido se solidifica mediante la adición de hidrógeno, se encuentra en aperitivos, 'snacks' salados, galletas, barritas de cereales, pizzas, hamburguesas, magdalenas, empanadas, productos precocidos y un largo etcétera. Además de ser el peor enemigo para la figura, este alimento ralentiza la calidad de las reacciones y reflejos. El consumo prolongado de grasas trans puede causar una especie de contracción cerebral e incluso reducir el volumen cerebral tras dañar las arterias y alterar el flujo sanguíneo.Mario Anzuoni / REUTERS
    Edulcorantes artificiales. Si se consumen durante un tiempo muy prolongado, los edulcorantes se almacenan en el organismo, que no es capaz de procesarlos debido a su origen químico. La presencia de sus elementos en nuestro cuerpo, por su parte, puede causar daños cerebrales y afectar la capacidad cognitiva.www.caravel.sc.edu
    Embutidos. Las salchichas, chorizos y otros tipos de embutidos contienen proteínas industriales que estorban el correcto funcionamiento del sistema nervioso central.Umit Bektas / REUTERS
    RT en Español en vivo - TELEVISIÓN GRATIS 24/7

    Lo más popular

    VIDEO: Así fue el ataque de represalia iraní contra una importante base de EE.UU. en Oriente Medio
    Irán se atribuye el derribo de un dron estadounidense MQ-9 sobre el estrecho de Ormuz
    Cierran popular montaña rusa en EE.UU. tras dos casos de lesiones cerebrales
    'Espada Jedi': Rusia abrasa drones ucranianos con láser de combate (VIDEO)
    ¿Un nuevo capítulo de la guerra?: lo que se sabe del fuego cruzado entre EE.UU. e Irán tras un mes de pausa

    Osografía

    RT en X

    Acerca de RT

    Aplicación móvil

    CompaRTeRT BrasilالعربيةDeutschEnglishFrançaisСрпскиРусский中文RTДRUPTLYPuerta a Rusia
    © Organización Autónoma sin Fines de Lucro "TV-Novosti" 2005-2026. Todos los derechos reservados
    18+