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El famoso chef Jamie Oliver revela 10 alimentos para vivir 100 años

El conocido chef británico Jamie Oliver ha confeccionado una lista de 10 alimentos bajos en calorías y en grasas que, según él, ayudan a llegar a los cien años. La lista es fruto de sus investigaciones en las poblaciones más longevas, como Costa Rica, Japón y la isla griega de Icaria. Según él, estas gentes "utilizan ingredientes humildes para hacer algunos de los platos más sencillos y sabrosos que ha probado jamás", confiesa.