Alimentos que pueden provocar depresión

Alrededor de 350 millones de personas en el mundo sufren depresión, según estima la Organización Mundial de la Salud. 

Las condiciones sociales, económicas o psicológicas son los principales factores que favorecen el desarrollo de este trastorno. No obstante, pocos saben que esta enfermedad también puede ser causada por alimentos que consumimos diariamente. 

Para tener una vida más sana y feliz, los especialistas aconsejan controlar y limitar el consumo de algunos productos para evitar la depresión, que afecta negativamente todos los aspectos de la vida, desde las relaciones familiares hasta el desempeño laboral.

Les presentamos una lista, elaborada por el portal Salud 180, de alimentos que pueden empeorar su estado de ánimo.